Hatha Yoga (10*)

Hatha-Yoga entspannt Körper und Geist

Hatha-Yoga entspannt Körper und Geist

 

 

Atemschulung, Körperhaltung und Entspannung stehen hier im Vordergrund. Yoga ist eine philosophische Lehre, zu der sowohl geistige als auch körperliche Übungen gehören. Zu einer Yoga-Stunde gehören in der Regel auch Tiefenentspannung, Atemübungen und Meditation. Ziel beim Yoga ist es, Körper, Geist, Seele und Atem in Einklang zu bringen und dadurch mehr innere Gelassenheit zu erreichen. Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Yoga bietet den perfekten Ausgleich zum stressigen Alltag.

 

Kurszeiten

Die beruhigende und ausgleichende Wirkung des Yoga bietet den perfekten Ausgleich zum stressigen Alltag.

 

Sichern Sie sich Ihre gratis Probestunde!

Jetzt anmelden und Lieblingskurs finden!